( يمكن مشاهدة التلفاز اثناء المذاكرة صح أم خطأ )
هل مشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة صح أم خطأ؟
مقدمة
يعتبر المذاكرة من أهم الأنشطة التي يقوم بها الطلاب من أجل التحصيل الدراسي المتميز والنجاح في الامتحانات والاختبارات. إلا أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على عملية المذاكرة وتقلل من فعاليتها، ومن أبرز هذه العوامل هو مشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة. وقد اتسعت دائرة النقاش حول إمكانية الجمع ما بين هاتين النشاطين، واتفق العلماء على أن هذا الجمع يضر بدرجة كبيرة بعملية المذاكرة ويؤثر سلبًا على الاستيعاب وقوة التركيز.
1. تشتت الانتباه
أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل مشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة ضارة هو أنها تؤدي إلى تشتيت الانتباه. تحتوي برامج التلفزيون على الكثير من المحفزات البصرية والصوتية التي يمكن أن تجذب انتباه الطلاب بعيدًا عن دراستهم. حتى لو لم يكن الطالب يشاهد التلفزيون بنشاط، فإن الضوضاء والحركة على الشاشة يمكن أن تؤدي إلى تشتيت الانتباه وتجعل من الصعب التركيز في المذاكرة.
2. ضعف الاستيعاب
عندما يشاهد الطلاب التلفزيون أثناء المذاكرة، فإنهم لا يعطون مادة الدراسة كامل انتباههم. هذا لأن جزءًا من انتباههم ينصب على التلفزيون، مما يعني أن لديهم قدرة أقل على معالجة وتذكر المعلومات التي يحاولون دراستها. تؤدي مشاهدة التلفزيون أثناء المذاكرة أيضًا إلى ضعف الاستيعاب، لأن الطلاب أقل عرضة لتكوين اتصالات قوية بين المعلومات الجديدة والمعرفة السابقة.
3. قلة التركيز
تؤدي مشاهدة التلفزيون أثناء المذاكرة أيضًا إلى قلة التركيز، مما يجعل من الصعب على الطلاب البقاء على المسار الصحيح و التركيز في مهامهم. هذا لأن التلفزيون يمكن أن يخلق بيئة منخفضة التحفيز حيث يصبح من السهل الانشغال بأفكار أخرى أو الانغماس في أحلام اليقظة. يؤدي فقدان التركيز الناتج عن مشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة إلى إطالة وقت الدراسة وتقليل جودة التعلم.
4. ضعف الذاكرة
بالإضافة إلى تشتيت الانتباه وضعف الاستيعاب وقلة التركيز، يمكن أن تؤدي مشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة أيضًا إلى ضعف الذاكرة على المدى الطويل. هذا لأن التلفزيون يعزز التعلم السطحي والقائم على الحفظ، والذي يكون أقل فعالية من التعلم العميق الذي يتضمن الفهم والمعالجة. عندما يدرس الطلاب مع وجود التلفزيون في الخلفية، فإنهم غالبًا ما يركزون على مجرد حفظ المعلومات بدلاً من فهمها حقًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى ضعف القدرة على تذكر المعلومات عند الحاجة إليها لاحقًا في الاختبارات أو في الحياة الواقعية.
5. زيادة التوتر
مشاهدة التلفزيون أثناء المذاكرة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة التوتر، مما يجعل من الصعب على الطلاب الاسترخاء والتركيز. هذا لأن التلفزيون يمكن أن يكون منبهًا، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم. يمكن أن يؤدي التوتر الناتج عن مشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة إلى صعوبة التركيز وتذكر المعلومات.
6. إهدار الوقت
أخيرًا وليس آخرًا، فإن مشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة يمكن أن يؤدي إلى إهدار الوقت. ينسى الطلاب غالبًا الوقت عندما يشاهدون التلفزيون، مما قد يؤدي إلى تأخير الدراسة أو تقصير وقت المذاكرة. يمكن لهذا الإهدار للوقت أن يتراكم بسرعة، مما يؤدي إلى صعوبات كبيرة عند حلول وقت الامتحانات أو الاختبارات.
7. بدائل لمشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة
بدلاً من مشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة، يجب على الطلاب البحث عن بدائل أكثر فائدة وفعالية. وتشمل هذه البدائل:
الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو البيئية
أخذ فترات راحة قصيرة كل 20-30 دقيقة
ممارسة تمارين التنفس العميق
القيام ببعض التمارين البدنية الخفيفة
قضاء الوقت في الطبيعة
الخلاصة
في الختام، فإن مشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة ضارة بعملية المذاكرة وتؤثر سلبًا على الاستيعاب وقوة التركيز. تؤدي مشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة إلى تشتيت الانتباه وضعف الاستيعاب وقلة التركيز وضعف الذاكرة وزيادة التوتر وإهدار الوقت. بدلاً من مشاهدة التلفاز أثناء المذاكرة، يجب على الطلاب البحث عن بدائل أكثر فائدة وفعالية لتعزيز التعلم والتحصيل الدراسي.